Savourez le moment présent

Ça y est. Vous vous lancez. Sur votre liste d’objectifs, cette année, se trouve celui de méditer pour éliminer le stress…

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Menu pour les amoureux

Entrée : potage double INGRÉDIENTS 4 carottes tranchées et 250 g d’épinards congelés (ou autres légumes au choix) 1/2 li…

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Jus santé

Recettes santé et surprenantes inventées par la jeune chef Marianne Montreuil - @mariannechavaquiah08 (sur instagram) - Chef, végétalienne, amoureuse …

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Trouver son équilibre

Sujata Vadlamudy est conférencière et coach d’affaires. Sa devise est : Changez votre attitude, changez votre vie. Elle …

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Faire de la place…

Je suis à une période de ma vie où je ressens un besoin viscéral de m’alléger, et ce, dans tous les sens du terme… M’all…

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L’ABC des rallonges

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